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LODREA
NUTRITION & SPORTS

Le + du Nutritionniste
Le pain perdu:
Vous pouvez changer la recette à loisir, ajouter des bananes, du chocolats, etc...


Ingrédients
75 gde sucre de canne
25 cld e lait
3 oeufs
6 tranches épaisses de pain paysan ou pain au maïs

Préparation
1. Fouetter les oeufs avec le sucre et le lait. Tremper les tranches de pain.
2. Deux solutions pour la cuisson : les cuire à la poêle dans du beurre en les faisant dorer de chaque côté, ou, les cuire au four : beurrer légèrement un plat à gratin, y répartir les tranches, verser le reste du mélange (ajouter du sucre si envie), laisser cuire à 180°C (thermostat 6) jusqu'à que les tranches soient dorées.
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