top of page

Betteraves rôties

15mn

1h

4

Facile

Nutri-removebg-preview.png

Le + du Nutritionniste

INGREDIENTS-removebg-preview.png

Ingrédients

  • 1 Kg de betteraves fraîches (environ 3 moyennes), pelées

  • 4 cuillères à café d'huile d'olive

  • 1/2 cuillère à café de sel

  • 3 à 5 brins de romarin frais

PR2PARATION-removebg-preview.png

Préparation

1. Préchauffer le four à 190°. Coupez chaque betterave en 6 quartiers; déposer dans un plat peu profond. Ajouter l'huile d'olive et le sel; mélanger doucement pour enrober.


2. Disposer les betteraves sur du papier d'aluminium, garnir de romarin. Pliez le papier d’aluminium autour des betteraves et fermez hermétiquement.


3. Cuire au four jusqu'à tendreté, environ 1 heure. Ouvrir délicatement le papier d'aluminium pour permettre à la vapeur de s'échapper. Jetez les brins de romarin.

Valeurs nutritionnelles 
  Copyright 2022 - LODREA
Tous droits réservés
vv-removebg-preview (1).png
cyclistes-removebg-preview.png
copyright-removebg-preview.png
bottom of page